Herzog Support Compressiekous
Voor de niet top sporter die in het dagelijks leven toch op zoek is naar herstel of ondersteuning heeft Herzog “de” Herzog Support Compressiekous ontwikkeld. De Support compressiekous werkt net iets anders dan de Pro compressiekous. Deze compressiekous is namelijk ontwikkeld voor support i.p.v. herstel. Dus heb jij in het dagelijks leven of bij lichte activiteiten meer ondersteuning nodig? Dan is deze kous speciaal voor jou!
Maat:
Het is belangrijk om voor aanschaf van de sokken jouw voet/kuit op drie verschillende punten te meten. In de onderstaande tabel leggen wij uit waar deze meetpunten liggen. Aan de hand van deze metingen kan jij jouw sok bestellen.
| Meetpunten | 1 | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 | |
| 2 | Grootste kuitomvang | 30-36 | 34-41 | 34-41 | 39-47 | 39-47 | 43-51 | 43-51 |
| 3 | Omvang Enkel | 19-22 | 21-24 | 21-24 | 24-27 | 24-27 | 27-31 | 27-31 |
| 6 | Schoenmaat | 37-40 | 37-40 | 39-43 | 39-43 | 42-45 | 42-45 | 44-48 |
Herzorg compressie
Is de werking van Herzog Compressiekousen wetenschappelijk bewezen?
De preventieve werking van Herzog kousen is aangetoond in diverse wetenschappelijke studies. Het meest recente onderzoek is uitgevoerd door Franke en Backx (2021). Dit grootschalige cross-sectionele onderzoek toont aan dat sporters Herzog-kousen zien als een belangrijke preventieve maatregel om blessures te verminderen. 98% van de ondervraagde sporters bevestigden met Herzog kousen daadwerkelijk niet meer met terugkerende klachten geconfronteerd worden. Wil jij de volledige publicatie in Sport, Medicine en Rehabilition lezen? Je download het gehele onderzoek eenvoudig hier.
Kunnen Herzog compressiekousen blessures voorkomen?
Door het dragen van Herzog kousen tijdens het sporten wordt de kuitspier compact bijeen gehouden en vindt er veel minder spierbeschadiging plaats. Wanneer je te maken hebt (gehad) met scheenbeenklachten, achillespeesproblemen of een kuitblessure is het aangeraden om Herzog kousen structureel tijdens iedere training te dragen. Door het dragen van Herzog kousen wordt de kuitspier compact bijeen gehouden en vindt er veel minder spierbeschadiging plaats. Je reduceert de schokbelasting op je kuiten en er wordt bovendien veel minder getrokken aan je achillespezen en je scheenbeenvlies. Bij een aanwezige blessure worden Herzog kousen vaak ingezet vanwege het comprimerende hechtpleister-effect.
Kan ik de Support kous de hele dag dragen?
Iedere sporter heeft andere kuitcontouren. Een ideaal compressieverloop kun je nooit garanderen op basis van alleen een schoenmaat. Een pezige hardloper van 1,70 m met schoenmaat 43 heeft immers andere beencontouren dan een voetballer van 1,85 m met dezelfde schoenmaat. Daarom werkt Herzog met een maatsysteem waarbij de maat wordt bepaald aan de hand van 5 opmeetpunten en de schoenmaat. Dit maakt de PRO kous een echte maatkous. Zo ben je als sporter gegarandeerd van een perfect compressieprofiel.
Wat is het verschil tussen de PRO Compressiekous en de Support kousen?
Het verschil tussen de PRO- en Support kousen zit hem in:
1. De hoeveelheid compressie
Daar waar de PRO kousen behoorlijk veel compressie bieden (30mmHg op enkelniveau) bieden de Support Socks net wat minder compressie (25 mmHg op enkelniveau). De PRO kousen worden veelal door hardlopers gebruikt en sporters die te maken hebben met veel schokbelasting op de kuiten (rennen/wenden/springen/fel aanzetten). De Support Socks zijn ideaal voor wandelaars of sporters die het lichaam wat minder intensief belasten.
2. Het voetbed
Daarnaast heeft de Support kous een iets dikker voetbed dan de PRO kous.
Mijnten
Weet je niet zeker hoe de compressiekous moet zitten? Kom bij ons langs in de winkel en laat je adviseren!
